～貴方のための世界に１つのヨガレッスン～
出張・グラヴィティヨガ
貴方のご自宅まで、グラヴィティヨガレッスンをお届けします。
こんな想いのある方へオススメ
・マタニティヨガを受けたいがあまり動いてはいけないと言われている
・産後の体力消耗が酷く、外へ出かけるのがしんどい…
・赤ちゃんのお昼寝のタイミングに合わせてレッスンを受けたい
・コロナ禍で赤ちゃんを連れての外出が不安…
・妊娠・出産・子育て…変わりゆく身体に不安がある
・自宅で部屋着で気軽に、だけど本格的レッスンが受けたい
・自分の身体を客観的に専門家に見てもらいたい
・しっかり自分の身体と心と向き合いたい
・自分の心身を整えて家族でイキイキ過ごしたい
※レッスン内容は申し込み頂いた時点での、状態•環境に合わせて決定します。
妊娠中のお母さまの場合
ベースはマタニティヨガレッスン♪
お産の際の呼吸法や産後直後の身体のケアも含めて学べる内容をお伝えしながら行います。
産後のお母さまと赤ちゃんの場合
ベースはお産後の消耗した身体を労わる、産後グラヴィティヨガレッスン♪
さらに、小さな赤ちゃん〜乳幼児さんと一緒に出来るスキンシップヨガも行います。
産後から経過したお母さまと幼児の場合
ベースはお産後の体型戻しや子育ての疲れた身体のケアをする、グラヴィティヨガレッスン♪
さらに、お子さまと一緒に楽しく出来るヨガ遊びなども行えます。
お母さまお一人様やご夫婦でご参加の場合
ヨガは、体力や柔軟性がない方や高齢者には無理と敬遠される方も少なくありません。
グラヴィティヨガは、誰にでも何歳になっても一生やり続けられ、脱力するだけで効果を実感できるヨガスタイル。
究極の癒しとリラクゼーションをご体感いただくことで、自律神経のバランスが整い深い睡眠を手に入れることができ睡眠の質を改善します。
基本料金
■グラヴィティヨガ 75分 ￥5000
※未消化の回数券使えます♪
■ボルスターレンタル料 ￥1000
※お持ちの方は無料
■出張費 ￥2000
■交通費 実費
※【勇気づけ子育て講座】や【ヨガ哲学×心理学講座】をお付けすることも出来ます。
※大阪府内・他要相談
受付可能時間
月曜日 10:00～17:00
水曜日 10:00～17:00
金曜日 10:00～14:00
土曜日 10:00～17:00
ご予約・お問合せ
公式LINEより下記内容をお送りください。
【出張グラヴィティヨガ希望】
・お名前
・ご住所
・希望日時
（第三希望くらいまでご記入いただけますと助かります）
・現在の体調や状態
（妊娠〇週目・産後〇ヵ月 等）